두피 가려움증은 매우 흔하지만 원인이 다양해서 정확한 진단과 맞춤 치료가 중요합니다. 아래에 일반적인 원인별 치료법을 정리하였습니다. 의학적으로 근거 있는 내용이지만 되도록 쉽게 설명드립니다.
지루피부염 (Seborrheic Dermatitis)
가장 흔한 원인 중 하나입니다.
- 원인: 피지 과다, 말라세지아(곰팡이) 증식
- 치료:
- 항진균 샴푸 (케토코나졸, 시클로피록스 등): 주 2~3회
- 국소 스테로이드 로션 또는 액상: 증상 심할 때 단기 사용
- 진정 성분 샴푸 (피리치온아연, 살리실산 등)
- 생활관리: 스트레스, 야식, 수면 부족 피하기
건성 두피 (Dry Scalp)
겨울철이나 자극적인 샴푸 사용 후 흔히 발생합니다.
- 원인: 피지 부족, 과도한 세정
- 치료:
- 보습 샴푸 사용 (무향, 무실리콘, 저자극)
- 드라이기 사용 시 너무 뜨거운 바람 피하기
- 두피 전용 보습제 사용
알레르기성 접촉피부염
염색약, 스타일링 제품, 샴푸 성분 등에 대한 반응입니다.
- 원인: 특정 성분에 대한 민감 반응
- 치료:
- 의심 제품 사용 중단
- 항히스타민제 또는 스테로이드제 단기 사용
- 증상 반복 시 패치테스트(알레르기 검사) 권장
두피 건선 (Scalp Psoriasis)
특정 부위가 반복적으로 가렵고 각질이 두껍고 은백색일 경우 의심됩니다.
- 원인: 면역 반응 이상
- 치료:
- 비타민 D 유도체, 스테로이드 로션
- 중증일 경우 광선 치료 또는 면역 조절제
- 타르 성분이나 살리실산 포함 샴푸
일반적인 두피 관리법 (원인 불명일 때도 도움)
- 머리는 매일 또는 격일로 감기
- 뜨거운 물 사용 자제, 손톱으로 긁지 않기
- 샴푸 후 두피는 완전히 말리기
- 두피 마사지기는 부드러운 종류로 사용
- 스트레스 관리, 규칙적인 수면, 기름진 음식 줄이기
요약
두피 가려움증 치료에는 항진균제, 스테로이드, 보습제, 항히스타민제 등이 사용됩니다. 약물 치료만큼 중요한 것은 두피 환경을 청결하고 안정되게 유지하는 생활습관입니다. 증상이 오래 지속되거나 심해진다면 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.